de acuerdo a un aprender Realizado por neurólogos de la Universidad Northwestern, los noctámbulos, que son más activos durante la noche que durante el día, tienen más probabilidades de morir prematuramente que los noctámbulos diurnos o vespertinos, y también son más susceptibles a enfermedades como la diabetes y los trastornos neurológicos.
Los autores del estudio, Kristen Knutson y Malcolm von Schantz, dicen que la sociedad ha creado una cultura que fomenta el llamado comportamiento de «noctámbulo», que conduce a la privación del sueño y a efectos negativos para la salud.
Su proyecto, lanzado en 2006, siguió una base de datos de 502 000 personas de 37 a 73 años en el Reino Unido y concluyó que la privación crónica del sueño afecta la calidad del funcionamiento físico y mental y el rendimiento cognitivo en un grado comparable a los efectos del consumo de alcohol; «Tenemos que dormir. No es una pérdida de tiempo, es una necesidad biológica básica», dijo von Schantz.
Ya sea que los noctámbulos o los madrugadores sean genéticos y parte de la biología de una persona, los expertos han descubierto que las exigencias de la vida laboral e incluso de los estudiantes universitarios, que tienden a realizar trabajos académicos por la noche, favorecen la privación del sueño.
Esto ha resultado en un aumento del 10 por ciento en el riesgo de mortalidad temprana para aquellos identificados como del tipo nocturno, encontró el estudio.
Necesitamos descubrir cómo aliviar esta necesidad y ayudar a garantizar que los noctámbulos estén tan saludables como las personas diurnas.
Kristen Knutson.
