El llanto tiene un efecto liberador sobre el dolor, la tristeza o el estrés. pero después de un Estudio recientetambién podría ayudarnos a perder peso corporal.
según el dr. Aaron Neufeld, optometrista jefe de Los Altos Optometric Group y autor principal de The EYE Digest, hay tres tipos de lágrimas: psíquica, basal y refleja. Las lágrimas psíquicas están asociadas a emociones como la tristeza, el estrés, el placer e incluso la felicidad; las basales son aquellas cuya función es mantener húmeda la córnea; y los reflejos son los producidos por un estímulo externo como el humo o el viento.
Pues bien, de estos tres tipos de lágrimas, son las psíquicas las que concentran una composición química que podría ayudar a reducir el peso corporal debido a su presencia. cortisol, la hormona liberada en respuesta al estrés. Otro hallazgo de la investigación es que derramar lágrimas entre las 7 a. m. y las 10 a. m. aumenta la liberación de cortisol.
El bioquímico William Frey, en su propia investigación sobre la composición química de las lágrimas, concluyó que aunque son emocionales, su liberación limpia el cuerpo de varias toxinas. Es decir, el llanto es un proceso excretor que elimina sustancias acumuladas durante los momentos de estrés emocional e impide que el organismo entre en el proceso de acumulación de grasa.
Así que si estás pensando en ver una serie romántica o releer las cartas de tu ex, recuerda hacerlo por la noche antes de dormir para matar dos pájaros de un tiro.
