Sabemos que el ejercicio es la mejor manera de mantenerse saludable y fuerte, pero como todo, el exceso es malo.
de acuerdo a un aprender Recientemente, el ejercicio excesivo en el gimnasio podría aumentar las probabilidades de que las mujeres tengan problemas de memoria debido a la fatiga cerebral.
Puede afectar la actividad cognitiva
La investigación sugiere que el entrenamiento deportivo o el trabajo intelectual intenso pueden dificultar la activación del sistema de control cognitivo para tareas posteriores, pero los investigadores esperan encontrar estrategias que prevengan la fatiga neuronal y sus consecuencias.
El esfuerzo requiere control, el exceso trabaja
Dado que tanto la actividad mental como la física requieren control cognitivo, sobrecargar el cuerpo con una u otra impide que se mantenga este dominio, lo que lleva a la fatiga y, por lo tanto, a la pérdida temporal de la visión en algunos individuos, ¡así que olvidemos las cosas!
La fatiga cerebral es sinónimo de malas decisiones
Según el informe del estudio, la sobrecarga de entrenamiento físico conduce a una activación reducida de la corteza prefrontal lateral, una región clave del sistema de control ejecutivo, ya que allí se toman las decisiones económicas… ¡Peligro!
Nuestros resultados llaman la atención sobre el hecho de que los estados neuronales importan: no se toman las mismas decisiones cuando el cerebro está agotado.
