Lo creas o no, ser una mujer adulta tiene sus ventajas porque además de las responsabilidades de pagar las cuentas, hacer ejercicio, ir a la escuela y/o al trabajo y tratar de no morir en el intento, están todas las demás Actividades y personas que nos complementas. y hacer que nuestros compromisos sean más agradables ya que tu ser querido, amigos y familiares te ayudan a mantenerte feliz y con buena cara ante el mundo.
Sin embargo, el estrés y los días tristes pueden acompañarnos más en muchas ocasiones, especialmente nuestro síndrome premenstrual y si bien esto es normal existen formas más placenteras de sentirnos mejor por lo que te recomendamos tener tu sacacorchos y un vaso preparados. Aquí está la solución que estabas esperando.
Beneficios del vino tinto
El vino tinto no solo es una bebida deliciosa para disfrutar de la comida italiana, sino que también tiene ciertos beneficios para la salud, ya que ayuda a perder peso y reduce los niveles de colesterol, además de retrasar el envejecimiento. Y ahora sabemos que puedes controlar los síntomas de ansiedad y depresión gracias a un aprender realizado en la Universidad de Buffalo, Nueva York y la Universidad Médica de Xuzhou, China.
¿Cómo ayuda el vino con la ansiedad y la depresión?
Se debe esencialmente al resveratrol, un componente que se encuentra en la piel de algunas frutas utilizadas en la elaboración del vino, como las frambuesas, las moras y principalmente las uvas negras. Y según la Dra. Ying Xu, esta bebida es más efectiva que los medicamentos que toman los pacientes con tales trastornos.
Genial para relajarse
A pesar de que el estudio arrojó un resultado positivo, debemos recordar que el vino es una bebida alcohólica y debe beberse sin excesos y con moderación, de lo contrario puede volverse adicto, por lo que se recomienda tomar una sola copa como beber vino para desconectar. después de un día de estrés y ansiedad. Así que disfruta de un episodio de tu serie favorita y ¡salud!
