Existe un debate entre las personas que prefieren bañarse por la mañana para empezar el día oliendo bien y las que lo hacen por la noche para refrescarse y deshacerse de los malos olores o la suciedad que se acumulan a lo largo del día. ¿Quién tiene razón? Los expertos lo piensan.
de acuerdo a un investigar publicado en el New York Times, que recopiló las opiniones de varios dermatólogos, ducharse al final del día es mejor para eliminar el sudor, la grasa y los alérgenos, algo que ayuda a que la piel luzca radiante y mejore la salud:
Si suda o hace ejercicio todo el día, asegúrese de ducharse antes de acostarse.
Hay otras razones por las que una ducha nocturna es mejor que una ducha matutina:
1. Prevenir el insomnio
Un baño una hora y media antes de acostarte te ayudará a conciliar mejor el sueño.
2. Ayuda a la piel
Para las personas con piel seca, bañarse por la noche es una mejor opción.
3. Elimina toxinas generadas por el ejercicio
Hay personas que prefieren realizar actividad física por la tarde o noche, por lo que se considera necesario que el baño se realice después de estas actividades y no por la mañana.
4. Calma los poros
Durante el día hay contacto con diversos contaminantes que obstruyen los poros. Bañarse por la noche refresca la piel.
5. Ahorros de agua
Por la mañana, es más común que las personas pasen mucho tiempo en la ducha al despertarse. Por la noche, el baño está allí rápidamente porque desea terminar el día e irse directamente a la cama.
6. Mayor purificación
Limpiarte por la noche mantendrá tu cama limpia y libre de bacterias por más tiempo.
7. Cabello perfecto
El cabello se vuelve más fácil de peinar para facilitar el peinado.
