Practicar algún deporte es fundamental para mantener nuestra salud, y varios actores han descubierto en las artes marciales el entrenamiento perfecto para estar en forma e incluso prepararse para proyectos cinematográficos.
Después de revisar esta lista, puedes sentirte inspirado para probar algunas de las técnicas orientales que han ganado popularidad, lo que, según los expertos, contribuirá a mejorar tu rendimiento físico y fortalecerá tu disciplina personal.
1. Ashton Kutcher
El actor que dio vida a Steve Jobs en la película biográfica del innovador de la computación es cinturón morado en jiujitsu brasileño. ¿Lo sabías?
2. Demi Lovato
La protagonista de Camp Rock ha comenzado recientemente su camino en las artes marciales, disfrutando mucho de la experiencia y mostrando un gran compromiso para continuar practicándolas.
3. Keanu Reeves
Este famoso actor disfruta realizando sus propias escenas de acción y ha estado practicando wushu, jiujitsu, boxeo, krav maga, karate y judo durante años.
4. Sarah Michelle Gellar
La actriz de Sé lo que hicieron el verano pasado es muy versátil, y ha alcanzado el rango de primer Dan en taekwondo, además de practicar kickboxing, boxeo y peleas callejeras.
5. Milla Jovovich
La actriz de Resident Evil disfruta de las artes marciales y le apasiona practicar jiujitsu brasileño, lo que le facilita realizar sus escenas de acción con destreza.
6. Christian Bale
El actor que encarnó a Batman es un entusiasta del kung-fu, una disciplina que no solo lo mantiene en forma, sino que también es útil para su actuación.
7. Jennifer Aniston
A pesar de su edad, la protagonista de Una esposa de mentira mantiene una figura impresionante gracias a la práctica del budokon, una técnica que combina movimientos integrales para todo el cuerpo.
8. Jessica Biel
Su incursión en las artes marciales se debió a un papel, pero disfrutó tanto la experiencia que ahora lo practica por diversión.
9. Robert Downey Jr.
Después de superar sus adicciones, el actor de Iron Man afirma que practicar wing chun le ha sido fundamental en su proceso de recuperación.
10. Gisele Bündchen
La modelo es una gran amante del jiu-jitsu brasileño y se dice que ha encontrado nuevamente el amor junto a su instructor.
11. Ryan Phillippe
No habríamos imaginado que el atractivo protagonista de Crueles intenciones es cinturón negro en taekwondo. ¿Y tú?
12. Jessica Alba
A la talentosa actriz de Los cuatro fantásticos le encanta practicar taekwondo, ya que parece ayudarla a mantenerse en forma y liberar el estrés.
13. Courteney Cox
La actriz es una fanática del budokon. De hecho, compartió su pasión por esta disciplina con Jennifer Aniston, su compañera en Friends.
14. Naomi Watts
La protagonista de 21 gramos comenzó a competir en judo desde niña, aunque en la actualidad disfruta del jiujitsu brasileño para mantenerse en forma.
15. Bruce Lee
Sin duda, este actor merece una mención especial por ser considerado el maestro absoluto de las artes marciales, reconocido como una leyenda en el cine de este tipo. Lo impresionante es que en la vida real dominaba múltiples técnicas de lucha como nadie.
