Foto: psicocode.com
Como mujer debes aprender a superar tus miedos. No temas a perder la figura, o a que el embarazo te deforme el cuerpo, o la celulitis. Mejor prevé para retrasar la llegada de esas cosas. Claro, hay algo que resulta inevitable, y es envejecer. Y aunque es obvio que ponerte vieja es un proceso irreversible, con los siguientes cinco secretos demorarán en aparecer arruga, canas y otros signos de vejez.
1. ¡Húyele a la grasa!: Los alimentos sanos son clave vital para retrasar el envejecimiento. Evita particularmente los grasos, fritos y similares, pues aunque no lo creas ocasionan grandes daños en la piel.
2. Enjuágate el rostro con agua templada: El hielo y el agua fría tonifican los músculos, y tu bella cara no es la excepción. Por esa razón toma como hábito lavarte la cara con agua fría todos los días en la mañana. Recomendación: que esté fría pero no congelada, pues y hielo quema la piel. Sabemos que vas a obtener grandes resultados.
3. Retírate el maquillaje antes de ir a la cama: aderezar tu rostro con maquillaje es un truco para verte bien, pero puede ser un arma de doble filo si no te retiras el maquillaje antes de ir a dormir. Debes tener presente que en la noche cierra los poros que permiten a la piel respirar, y ello puede propiciar la aparición de arrugas, manchas, y signos de vejez.
4. ¡No te pongas brava todos los días!: Podrá parecer chistoso, pero es verdad. Una de las maneras más efectivas para prevenir la aparición de las arrugas es evitar el enojo, pues cuando esto sucede los músculos de la cara se contraen, y las líneas de expresión se ven muchísimo más marcadas, teniendo resultado un rostro que muestra vivamente los signos de la edad. Mejor, ¡Sonríe!
5. Usa mascarillas caseras: Las mascarillas caseras que puedas prepararte son más efectivas que cualquier crema hidratante que compres; hacer unas cuantas de miel, de azúcar, avena u otros ingredientes resultan ser las más efectivas.
Con estos cinco secretos podrás retrasar la aparición de esos molestos signos de vejez.
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