Foto: esbelleza.com
En el día de hoy compartiremos un post con algunos consejos para hacer crecer sanas y fuertes tus uñas, algo tan importante para mostrar unas manos hermosas y delicadas. Presta atención que ya comenzamos.
Cómo hacer crecer las uñas
Al igual que el cabello, las uñas van creciendo de forma natural y progresiva, solo que a veces o no nos damos cuenta, o este crecimiento es bastante lento. Todo dependerá de nuestro organismo y de nuestro hábitos, aunque esto último influye sobremanera en el crecimiento de las uñas.
Un aspecto importante es el tratarlas bien día a día. El uso excesivo de los esmaltes puede provocar que las uñas no crezcan lo que debieran, ya que las uñas necesitan respirar y regenerarse cada cierto tiempo. Si tus uñas están pintadas siempre, y cuando quitas un esmalte, vuelves a echarte otro día tras día, al final se resentirán.
Hacerte la manicura con frecuencia, por el contrario, sí te beneficiará. Si puedes, lima tus uñas todos los días o cada dos o tres días. Es posible que tengas las uñas fuertes y limándolas una vez cada cuatro o cinco días puede ser suficiente.
¿Por qué es importante limarnos las uñas? Porque evitaremos que se nos rompan y crecerán más sanas. También es bueno activar la circulación de la zona, por lo que aplicar masajes en las yemas nos vendrá genial.
Remedios naturales para hacer crecer las uñas
El pepino, así como otros muchos alimentos cotidianos, es beneficioso para las uñas. Podemos usar su batido para aplicar como si fuera una mascarilla especial. Este método natural para hacer crecer las uñas es muy sencillo, tan solo tendremos que triturar un pepino, cáscara incluida. Haremos como un puré, por lo que con batirlo será suficiente. Sin embargo, mi consejo es que le añadáis un chorrito de aceite, de modo que además de fortalecer las uñas, hidratemos la zona y añadamos mayor elasticidad. Tened en cuenta que todo esto favorecerá el crecimiento.
Una vez tengamos este puré de pepino y aceite, lo pondremos en un bol y dejaremos las uñas en remojo durante veinte minutos. Después podemos secarnos las manos con una toalla o enjuagar, como queramos, pero si no nos molesta el olor, nos aprovecharemos de la suavidad del aceite, que nos hidratará las uñas y las yemas de forma natural.
Podéis hacer esto una vez a la semana, aunque tampoco debéis abusar, ya que las uñas tienen su proceso natural. Darles un empujón para que crezcan no está mal, pero también necesitan sus periodos de descanso, así como tú misma puedes perder la paciencia si te fijas en ellas día a día, ya que esto conlleva tiempo.
Tomar germen de trigo también hará que tus uñas crezcan más fuertes y más rápido. Veamos ahora otros remedios que son caseros, como el del Pepino y que te van a permitir poder hacer crecer las uñas de un modo rápido y seguro.
Aceite de Oliva
Para promover el crecimiento, es esencial mantener las uñas bien humectadas. El aceite de oliva es el mejor remedio cuando se trata de un buen cuidado de las uñas. Penetra profundamente en la piel y las uñas y por lo tanto ayuda a que siempre estén nutridas. Además, contiene vitamina E que mejora la circulación de la sangre, ayuda a las uñas en la reparación de daños y promueven no solo que crezcan, sino que además estén más fuertes.
Antes de ir a la cama, aplica un poco aceite de oliva caliente sobre las uñas y las cutículas y masajea suavemente durante 5 minutos. Lo mejor es que utilices guantes de algodón durante la noche, y si te resultan molestos, hazlo tan solo durante una vez por semana.
También puedes remojar las uñas en aceite de oliva caliente entre 15 y 30 minutos una vez y así podrás promover su crecimiento.
Aceite de Coco
El aceite de coco funciona bien para el crecimiento de unas uñas saludables. Contiene nutrientes importantes para mantener las uñas hidratadas y fuertes. Asimismo, refuerza las cutículas, que desempeñan un papel clave en el crecimiento de las uñas. Y además, ayuda a curar los padrastros, a tratar infecciones de las cutículas y hongos en las uñas.
Masajea las uñas y las manos con aceite de coco virgen extra cálido por la noche, antes de ir a la cama. Hazte un masaje en movimientos circulares para mejorar la circulación sanguínea.
También puedes mezclar 1/4 de taza de aceite de coco orgánico, 1/4 de taza de miel y 4 gotas de aceite esencial de romero. Calienta la solución en el microondas durante 20 segundos. Remoja las uñas en la mezcla durante 15 minutos. Aplica este remedio una o dos veces a la semana.
Zumo de Naranja
Otro remedio que puede impulsar el crecimiento de las uñas es el zumo de naranja. Su contenido en vitamina C estimula la producción de colágeno y mantiene las uñas sanas. Además, tiene el ácido fólico, que es esencial para el crecimiento de las uñas.
Remoja las uñas en zumo de naranja fresco durante al menos 10 minutos. Enjuaga con agua tibia, seca y aplicar un poco de crema hidratante. Sigue este remedio una vez al día hasta que estés satisfecho con los resultados.
Limones
Los limones contienen vitamina C, que es esencial para el crecimiento de las uñas. Además, ayuda a tratar las uñas amarillas y dará a tus uñas un brillo agradable.
Prepar una mezcla con 1 cucharada de zumo de limón y 3 cucharadas de aceite de oliva. Calienta ligeramente la solución en el microondas y luego remoja las uñas en la mezcla durante 10 minutos. Sigue este remedio a diario.
También puedes frotar una rodaja de limón en las uñas durante 5 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Seca y aplica una crema hidratante. Haz esto una vez al día. Evita el roce de limón en las uñas si tienes algún corte o padrastro, ya que puede escocer.
Biotina
Una gama de vitaminas son necesarias para el crecimiento de las uñas saludables. Una de estas vitaminas es la biotina, también conocida como vitamina H. La biotina estimula el crecimiento de las uñas y el cabello, ya que mejora la infraestructura de la queratina.
El lento crecimiento de las uñas, así como algunas de sus anomalías como las uñas débiles, delgadas y quebradizos a menudo están vinculados a la deficiencia de biotina.
Puedes obtener biotina a partir de alimentos como los huevos, cereales integrales, zanahorias, tomates, salmón, almendras, coliflor, pepino, leche, soja, fresas, lentejas, avena y nueces.
Como puedes ver son muchos los consejos y trucos que podemos implementar para mejorar nuestras uñas y que se vean más hermosas y fuertes. Luego solo falta encontrar el esmalte adecuado, pero esos elementos los puedes ver en otros post de nuestro sitio.
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