Foto: todoparaelcalzadoonline.com
Las callosidades en la planta de tus pies los afean, y además pueden producirte gran incomodidad. Los callos son comunes en la mayoría de las personas, y generalmente salen debido al abuso de zapatos abiertos. La fricción constante de los zapatos cerrados contra zonas como el talón, dedos, planta del pie resulta igualmente una causa de callosidades.
Si no eliminas los callos te pueden causar incluso dolor. En las personas diabéticas es imprescindible un correcto cuidado de los pies, pues una herida a causa de la lesión de un callo puede generar infecciones peligrosas.
Foto: 2.bp.blogspot.com
Los siguientes consejos te ayudarán a prevenir o minimizar la aparición de callosidades en los pies:
1. No uses zapatos de tacón o incómodos por mucho tiempo, y menos para caminar largos trayectos con ellos.
2. Hidrata tus pies, usa cremas hidratantes luego del baño para que elimines esa zona áspera del borde los dedos en la planta de los pies.
3. Siempre ten a mano algún zapato cómodo de recambio en caso de caminatas imprevistas.
4. No abuses de los zapatos cerrados en tiempo de lluvia, recuerda que a veces a causa de los aguaceros tus pies se te humedecen, y esa humedad facilita la aparición de callosidades.
5. Tampoco exageres con el uso de los zapatos abiertos, el polvo y la falta de horma propician los callos.
6. Con cierta frecuencia sumerge tus pies en agua tibia, y usa piedra pómez para suavizar las callosidades.
7. Evita usar medias con costuras gruesas que aumenten la fricción en tus dedos, mejor usa aquellas que sean lisas y de preferencia de algodón.
8. Las cremas para hidratar tus pies deben ser específicas para la zona, en el mercado hay gran variedad en cuanto a marcas y precios. Ten presente que las cremas corporales pueden no cubrir los requerimientos de la piel de los pies.
¿Te sirvieron estos consejos? Compártelos con tu comunidad de amigos.
