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Las estrías afean nuestro cuerpo. Casi siempre salen en las caderas, glúteos y pechos, además del abdomen, que se estira considerablemente durante el embarazo.
Las estrías son el resultado de la rotura en las fibras elásticas de la piel. Al principio son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blanco. El embarazo es una condición que propicia la aparición de estrías.
Debes saber que en ese período es donde mayor cuidado debes poner para que no salgan los desagradables surcos en tu piel.
No obstante, las estrías muchas veces son inevitables, y no existe ningún tratamiento que las prevenga totalmente.
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¿Cómo prevenirlas o minimizarlas?
- Mediante una dieta rica en pescados, mariscos y hortalizas, además de alimentos que contengan vitaminas A, C y D no evitas, pero sí previenes la aparición de estrías.
- Bebe mucha agua y controla tu peso, ya sea embarazada o no. Recuerda que no es solo el embarazo la condición que propicia la salida de estrías.
- En períodos de cambio corporal, usa con abundancia crema humectante o aceites naturales. Recomendable el aceite de coco, es muy efectivo y con altos contenidos de grasa natural.
- Puedes usar además cremas naturales a base de aguacate para hidratar tu piel. Por ejemplo, es fascinante la crema de aloe vera con el propio aguacate.
- El aloe vera o sábila y el aguacate combinados tienen un gran poder para regenerar los tejidos y, por consiguiente, acabar con las estrías. Para esta preparación necesitas medio aguacate, una hoja de sábila y una cucharadita de aceite de oliva.
- Tomas el aguacate y los cristales de la hoja de sábila, junto al aceite de oliva, y los llevas a la licuadora hasta formar una pasta muy suave. Con ella haces masajes circulares en las zonas afectadas, y dejas actuar durante veinte minutos. Luego retírala con agua fría.
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