Tu taza de café de la mañana puede contribuir a prolongar tu vida. Así es, lo leíste bien. Es una excelente noticia para todos los amantes del café, ya que un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Stanford revela que una dosis moderada de cafeína diaria puede hacer tu vida más plena y saludable.
Los expertos han destacado que, durante la adultez, se produce un proceso inflamatorio que incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es en este momento cuando el consumo de cafeína resulta más beneficioso, ya que ayuda a contrarrestar este proceso, alargando así nuestra expectativa de vida.
“Que una bebida que muchos disfrutan –y que les encanta consumir– pueda tener un beneficio directo fue una sorpresa para nosotros. Lo que hemos demostrado es una correlación entre el consumo de cafeína y la longevidad”,
-Mark Davis, líder del estudio.
El café es una de las bebidas más queridas y sabrosas a nivel mundial, y este nuevo hallazgo ha puesto de manifiesto otra ventaja, no solo del café, sino también de otras bebidas con cafeína como el té, ya sea verde, negro o blanco.
Otros estudios han indicado que las personas que consumen entre 1 y 3 tazas de café al día tienen una menor probabilidad de fallecer a causa de enfermedades cardíacas, respiratorias, accidentes cerebrovasculares, lesiones, diabetes e infecciones, entre otras condiciones.
Así que ahora tienes un buen motivo para disfrutar de una deliciosa taza de café durante el día.
