¡Finalmente un estudio que respalda las compras! Las mujeres que son constantemente señaladas por pasar largas horas de su tiempo en tiendas tienen razones para alegrarse: consumen más calorías de lo que piensan.
Una nueva investigación ha revelado que esos paseos y escapadas que hacemos por las calles o centros comerciales buscando los zapatos perfectos para nuestro atuendo soñado no solo nos brindan una gran satisfacción, sino que también nos hacen más saludables y ayudan a deshacernos de esos molestos rollitos.
¡A comprar toda la semana!
El estudio publicado en la revista Social Psychological and Personality Science ha traído alegría a muchas chicas. Y es que la investigación sostiene que comprar podría ayudar a bajar de peso.
Son muchas las mujeres que eligen ir de compras cuando se sienten un poco mal, pero según los especialistas, este acto (además de aumentar los niveles de felicidad mientras eliminan calorías) también eleva su autoestima.
¿Cómo funciona?
Los científicos de la Universidad de Cornell en Estados Unidos han demostrado que ir de compras nos hace gastar energía. Según ellos, el acto de comprar, desplazarse de tienda en tienda y probar diferentes modelos de ropa puede generar una quema de hasta 385 calorías.
Cambia tu rutina de ejercicios
La mayoría de las mujeres disfrutan de ir de tienda en tienda y probarse todos los modelos, tallas de ropa y zapatos que pueden encontrar en los centros comerciales. Esta situación no ocurre de la misma manera con los hombres, quienes suelen ser más directos al momento de comprar.
Otro aspecto muy importante es que las mujeres pueden caminar kilómetros dentro de un centro comercial en solo dos horas, lo cual contribuye a una buena circulación sanguínea y tonifica sus piernas. Así que la próxima vez que te critiquen por salir de compras, defiéndete diciendo que es parte de tu rutina de ejercicio.
