Un nuevo remedio para la ansiedad está llamando la atención porque no se trata de tomar medicamentos o ir a terapia, sino de un momento agradable en compañía de la televisión.
Psicólogo Marc Hekster de The Summit Clinic descubierto que existen programas de televisión que pueden ayudar a calmar este trastorno mental que activa el sistema de alarma de la mente humana y provoca aprensión o ansiedad excesiva en diversas situaciones de la vida.
Uno de estos programas es la famosa serie Friends, estrenada en 1994, que muestra la vida de un grupo de amigos residentes en Nueva York, pasando buenos y malos momentos, pero con una crítica humorística de los trascendentales acontecimientos de la actualidad.
Hekster mencionó que después de 20 años de trabajar con personas que sufren de ansiedad, llegó a una conclusión: «La naturaleza de programas como Friends y The Big Bang Theory ayuda a aliviar los pensamientos ansiosos». no solo son divertidas, sino que continuamente presentan inquietudes que pueden resolver, lo que ayuda al espectador a orientarse o identificarse con ellas y buscar alivio.
Problemas complejos son el foco de cada episodio y luego se resuelven en las relaciones. Todos son problemas reales a los que nos enfrentamos y hay mucho consuelo en eso.
Cabe recalcar que la especialista señaló que si bien este método puede ser reconfortante y tranquilizador a corto plazo, no debe confundirse con el hecho de que la vida real es perfecta.
La serie consta de 10 temporadas y a pesar de que finalizó en 2004, sigue emitiéndose y ganando adeptos.
