Cuando escuchamos una melodía alegre y conmovedora que nos gusta, ¿por qué nuestro instinto se mueve de un lado a otro, imitando el ritmo? Esto se debe básicamente a que bailar nos hace mucho más felices.
Bailar no solo trae felicidad, sino que también nos relaja, da calma y es un lenguaje corporal que transmite emociones y nos permite establecer una comunicación donde solo es necesario conectar nuestro cuerpo al ritmo musical.
Por qué bailar nos hace felices
Aunque suene raro, tanto la música como la danza tienen grandes beneficios para nuestra salud física y mental; En definitiva, la danza es una actividad que reconstruye a la persona, le da confianza y la educa sobre las pequeñas alegrías de la vida.
Además, durante esta actividad liberamos dopamina, un neurotransmisor que nos hace sentir bien y felices; y se secreta serotonina, que tiene funciones similares.
¿Cuáles son los beneficios de bailar?
Te sorprenderá conocer algunos de los beneficios que ofrece el baile, ya que además de ser un ejercicio simple, realmente podemos hacerlo en casi cualquier lugar.
- Suministran oxígeno al cerebro: A través del baile, nuestro cerebro crea nuevas conexiones neuronales, lo que da como resultado una mente más joven y reflejos más alerta.
- Practicas: Lo creas o no, bailar es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer porque, además del ejercicio cardiovascular, también te divierte y contribuye positivamente a tu salud física y mental.
- Te rodeas de buen humor: ¿Has notado que los bailarines generalmente siempre están de buen humor y son optimistas? Pues bailar te acercará a esas personas que te contagiarán de buen humor y optimismo.
- Tu vida se alarga: El hecho de que te muevas física y mentalmente como bailar repercute positivamente en tu día a día, ya que siempre de buen humor, un cerebro más sano y un mejor físico hacen que tu cuerpo viva más y por tanto vivas más tiempo y con mayor calidad de vida.
- Podrías encontrar un compañero: No podemos negar que el baile siempre ha sido una forma de interacción social donde muchas veces nos encontramos con nuestra pareja, por eso te recomendamos darte la oportunidad de aceptar al galán que te invita a bailar en la discoteca, el Saber que podría ser tu próximo conquista.
Bailar conecta el corazón y el alma
Además de los beneficios que ya hemos mencionado, te permite ponerte en contacto con personas que también aman y practican la danza de una manera tan especial y única, ya que a través de ella expresamos sentimientos y emociones que con palabras no podemos. Rápido.
E incluso sin decir una palabra es posible que otros entiendan por lo que hemos pasado, es realmente una conexión especial para los corazones.
